Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
5.43 km
39:52 07:21 p/km Normál futás |
13
|
14
5.58 km
38:53 06:58 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
5.59 km
38:18 06:51 p/km Normál futás |
50. hét
16.6 km
1:57:03 |
|
18
|
19
|
20
|
21
5.48 km
37:46 06:54 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
3.17 km
21:15 06:42 p/km Normál futás |
51. hét
8.65 km
0:59:01 |
|
25
7.98 km
55:14 06:55 p/km Normál futás |
26
|
27
8.05 km
54:13 06:44 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7.42 km
48:24 06:31 p/km Normál futás |
31
4.23 km
31:27 07:26 p/km Normál futás |
52. hét
27.68 km
3:09:18 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 52.93 km | 6:05:22 |
8.05 km |
0:55:14 |
| Összesen | 9 | 52.93 km | 6:05:22 |
8.05 km | 0:55:14 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 351.83 km | 40:20:37 |
11.25 km |
1:18:45 |
|
Bringázás
|
4 | 265.38 km | 18:48:17 |
78.75 km |
5:13:14 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:52:08 |
5.67 km |
1:52:08 |
| Összesen | 71 | 622.88 km | 61:01:02 |
78.750 km | 5:13:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
